Hormonii ajută la reglarea multor procese diferite din organism.
Atunci când hormonii dumneavoastră sunt echilibrați, lucrurile funcționează așa cum ar trebui - de la emoții și digestie până la funcția sexuală și chiar ciclul dumneavoastră. Pe de altă parte, dezechilibrele hormonale pot cauza o serie de probleme neplăcute pentru femei.
Ce este un dezechilibru hormonal?
Hormonii sunt pompați în fluxul sanguin de către glandele noastre endocrine, unde pot interacționa cu celulele din întregul organism. Hormonii declanșează un flux de alte modele de semnalizare în interiorul celulei pentru a provoca o reacție (de exemplu, stimularea ovarelor pentru a produce estrogen). Sistemul endocrin, cunoscut și sub denumirea de regulator hormonal, controlează, de asemenea, cantitatea de hormon eliberată la un moment dat.
Dezechilibrele hormonale sunt cauzate atunci când organismul dumneavoastră produce prea mult sau prea puțin dintr-un hormon sau altul.
Cauzele dezechilibrelor hormonale
În timp ce hormonii și sistemul endocrin în general sunt continuu studiate de cercetători, pot exista multe cauze potențiale ale producției excesive sau insuficiente de hormoni. Problemele care apar în sistemul endocrin (care pot duce la dezechilibru hormonal) includ:
Hipertiroidism sau hipotiroidism
Menopauza și menopauza precoce
diabetul zaharat
Stresul
Insuficiență ovariană primară
Sindromul Cushing
Tumori canceroase sau benigne
Hipogonadismul
Tratamentul cancerului
tiroidită
Anumite medicamente
Hiperplazia suprarenală congenitală
Dacă credeți că oricare dintre problemele de mai sus vă poate afecta nivelurile hormonale, solicitați un diagnostic de la medicul dumneavoastră de familie. Medicii diagnostichează dezechilibrele hormonale într-o varietate de moduri, prin teste de sânge, ecografii și multe altele. În funcție de sistemele dumneavoastră, medicul vă poate recomanda, de asemenea, un RMN, o biopsie sau un examen pelvin pentru a explora mai bine preocupările dumneavoastră.
Semne care arată că este posibil să aveți un dezechilibru hormonal
Dezechilibrele hormonale se pot manifesta în mai multe moduri în corpul nostru (și nu sunt întotdeauna evidente). Unele dintre cele mai frecvente semne sunt durerile musculare (de obicei constante), oboseala frecventă și pierderea sau creșterea bruscă și neașteptată în greutate.
Uneori, dezechilibrele hormonale mai ușoare sunt asociate cu simptome ușoare sau fără simptome. Nu le ignorați.
Dacă dezechilibrele minore nu sunt abordate, este foarte probabil ca dezechilibrul să crească și să apară simptome notabile. Iată câteva semne că aveți un dezechilibru hormonal:
Menstruație abundentă sau neregulată
Uscăciunea și mâncărimea vaginală
Constipație și schimbări de dispoziție
depresie
Umflături și dureri articulare
Probleme digestive
Pierderea masei musculare
căderea părului
Acnee permanentă și alte probleme ale pielii
Transpirații nocturne sau bufeuri
infertilitate
Modificări ale ritmului cardiac
Simptomele depind de tipul și gravitatea dezechilibrului hormonal specific. Ca multe femei, este posibil să prezentați simptome PMS inconfortabile legate de dezechilibrul lor hormonal. Din fericire, administrarea de FLOW poate menține un echilibru hormonal sănătos și mai puține (sau deloc!) simptome PMS.
Modificări ale stilului de viață care mențin hormonii echilibrați
Pe lângă administrarea de medicamente sau suplimente pentru a vă echilibra hormonii, vă puteți menține echilibrul hormonal optim și prin efectuarea unor schimbări în stilul de viață. Ca întotdeauna, începeți cu o dietă sănătoasă și cu gestionarea greutății dumneavoastră. Știți cum stă treaba - multe fructe, legume, cereale integrale, grăsimi și proteine sănătoase și evitarea produselor care au fost expuse la pesticide. Atunci când alegeți carne și produse lactate, cel mai bun pariu este fără hormoni.
De asemenea, este important să aveți grijă la articolele de uz casnic, deoarece perturbatorii endocrini precum xenoestrogenii, care se găsesc în multe materiale plastice, sunt foarte ușor de absorbit prin piele. Depozitați resturile de mâncare în recipiente de sticlă, nu de plastic (deoarece alimentele pot absorbi, de asemenea, xenoestrogeni) și nu reîncălziți alimentele în recipiente de plastic. Evitați hârtia înălbită, cum ar fi cea care se găsește în unele șervețele de hârtie și șervețele. În caz de dubiu, alegeți întotdeauna produse organice - chiar și atunci când vine vorba de articole de hârtie.
Și, desigur, faceți tot posibilul să reduceți la minimum nivelul de stres. Știm cu toții că stresul afectează atât de multe domenii ale vieții noastre și este un mare vinovat pentru producția neregulată de hormoni.
Cele mai bune modalități naturale de a echilibra hormonii
Cu toții vrem să ne simțim din nou ca noi înșine și cea mai bună modalitate de a gestiona în mod natural hormonii este pur și simplu prin suplimente naturale. Da, FLOW vă poate ajuta.
FLOW conține 100% ingrediente botanice și vitamine care s-au dovedit a reduce acneea hormonală, iritabilitatea, crampele, balonarea și aproape toate simptomele neplăcute asociate cu sindromul premenstrual. Deoarece sindromul premenstrual este asociat cu dezechilibre hormonale, este logic că adoptarea unei abordări proactive pentru echilibrarea hormonilor va ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual.
Lucrul bun despre FLOW este că ajută la ameliorarea simptomelor de dezechilibru hormonal cu un risc minim de complicații. Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să luați FLOW zilnic timp de cel puțin două cicluri menstruale pentru a vedea rezultatele complete. Este nevoie de timp pentru ca ingredientele să își facă efectul și să vă împingă hormonii într-un echilibru adecvat.
Dacă luați medicamente pe bază de prescripție medicală, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele contraindicații pe care le puteți avea în timp ce luați FLOW. Ingredientele FLOW sunt complet naturale și destul de simple, dar numai medicul dumneavoastră poate determina dacă este sigur să le luați împreună cu medicamentele dumneavoastră actuale.
Pentru a începe, încercați FLOW și vedeți cât de bine funcționează pentru dvs. Pentru a afla mai multe despre ingredientele susținute științific din produsele noastre, consultați multivitaminele FLOW pentru PMS.